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お知らせ詳細

2019-05-21

上越健康スポーツ倶楽部
(月火水)レッスンスケジュール10月11月

 

  ◆月曜日
12:30~13:30 50・60・70歳代の健康体操教室 担当宮園

13:45~14:45 ヨガ 担当Naoko 
20:30~21:30 ズンバ 担当清水


◆火曜日
10:00~10:45  踏み台エアロ初級 担当宮園 
12:30~13:30 50・60・70歳代の健康体操教室 担当宮園
13:45~14:45 エアロビクス初級 担当佐野 
15:00~16:00 ヨガ 担当清水

19:00~20:00 やさしいベリーダンス 担当嶋田 
20:15~21:15 ヨガ 担当清水

◆水曜日 第3水曜日休館
10:00~10:45 バレトン 担当杉原 
11:00~12:00 ズンバ 担当内田
13:00~14:00 ヨガ 担当Naoko
15:00~16:00 カントリーラインダンス 担当Noriko